挫折是一种具有两面性的经历，它既可能是人生路上的绊脚石，也可能是前进途中的助推器。每个孩子在学习生活中都会产生挫折感，只不过程度不同，结果不同罢了。有些孩子很快就能调整好自己的状态，而有的孩子遇到一点小挫折就会一蹶不振。
如何提升孩子的抗挫力？今天，我们就来一起看看吧！
适当的挫折教育，是孩子人生的必修课
孩子的成长需要爱，但爱的本质、爱的艺术、爱的表达不仅仅是给予和满足，更不是百般迁就，不是让孩子永远感受快乐。如果一个孩子，在成长的路上，只能接受快乐，不能承受一点点痛苦，问题是很严重的。
有的家长拼命催促着孩子跑，教孩子怎么成功，却从不教他们如何面对失败。于是，孩子会因一点小事不如意，到处发脾气；遇到一点挫折，就萎靡不振；听到一两句负面评价，便感觉失去了自我价值感。
其实，适当地让孩子受一些挫折教育，是孩子人生的必修课。
告诉孩子：输并不可怕，怕输才可怕
有的父母会提出这样的疑问：孩子输不起怎么办？积木倒了，就大哭；游戏输了，就发脾气：我再也不玩了！下棋时，大人不能赢，赢了就生气。这些都是因为孩子没有树立正确的输赢观，或者大人陪孩子玩耍时，一味地迁就孩子、让着孩子。
我们需要和孩子说清楚，比赛结果有很多种可能，有人赢，就会有人输，但这些都只是暂时的，未来还会有更多的挑战。输并不可怕，怕输才可怕，家长要鼓励和帮助孩子，而不是代劳。
从父母的态度中学到自信
经常交给孩子一些有一定困难的任务，并充分信任他们，即使失败了也要积极鼓励孩子，帮助他们找出问题所在，告诉孩子：你一定能行。
很多孩子都是在反复失败中，父母的鼓励、支持下，坚持不懈，拥有自信与成功的。
适当让孩子吃点苦
温室里长不出参天大树。儿童和少年时期是人生的基础阶段，父母有意识地创造一些条件，对孩子开展吃苦教育，非常重要，也有必要。在适当的吃苦教育中增强孩子的体力和智力，磨炼孩子的意志，让孩子变得更优秀、更强大。
第一次独自出门、第一次学会做饭、第一次尝试洗衣服，这些都是孩子成长的机会，重要的是父母舍得放手让孩子去尝试，放手让孩子自己做选择。
不要轻易满足孩子的要求
要让孩子明白：想得到一些东西，必须自己付出。只有经过自己努力获得的东西，才是最值得珍惜的。
学会尊重他人
社会是一个群体，孩子需要学会与不同人打交道。父母需要培养孩子的合作意识、训练孩子的合作行为、提升孩子的合作能力。但这些的前提是，要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。
多接触社会
多创造机会，让孩子适应不同的环境。对于胆量较小的孩子多鼓励他们与人接触，这一过程又叫脱敏
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