根据中国健康知识传播激励计划2024年联合国糖尿病日科普传播活动，我国糖尿病患者人数接近2亿，而糖尿病对患者的幸福感也会造成一定影响。因此，关注糖尿病患者的生活质量和幸福感尤为重要。
生活方式干预，控制体重
北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授指出，超重和肥胖是导致新一轮糖尿病患病率上升的重要因素。研究表明，体重下降不仅能降低糖尿病发病风险，还能帮助糖尿病前期患者避免发展为糖尿病，以及帮助糖尿病患者在不使用药物的情况下控制血糖。因此，对于超重和肥胖的糖尿病患者，改变生活方式和控制体重十分关键。
综合管理，关注并发症
北京医院内分泌科主任潘琦教授表示，控制血糖只是糖尿病综合管理的一部分。患者还需关注血压、血脂、体重的管理，以延缓糖尿病并发症的发生和发展。对于超重或肥胖的糖尿病患者，保持健康体重尤其重要。
心理健康，不容忽视
潘琦教授提醒，关注糖尿病患者的情绪问题也很重要，情绪波动会影响血糖和血压。自我调整、家人关心和医生指导能帮助糖尿病患者享有更大的幸福感。
营养与运动，健康生活方式
中国疾病预防控制中心慢病与老年健康管理处处长赖建强介绍了糖尿病患者的营养与运动指导原则，包括坚持植物性食物为主的膳食模式、吃动平衡、限制高血糖生成指数食物、减少静坐时间、增加高强度有氧运动等。
儿童青少年健康，预防为主
儿童青少年存在的超重肥胖、膳食结构不合理、运动不足、睡眠不够等问题也需要重视和干预，以预防糖尿病的发生。
科普宣传，提升公众意识
中国健康知识传播激励计划城市改变糖尿病专题项目发布了相关海报和宣传视频，旨在提高公众对体重管理和糖尿病防控的认识，并为地方开展科普宣传活动提供助力。
通过生活方式干预、体重管理、综合达标、预防并发症等多方面的共同努力，我们可以帮助糖尿病患者提升幸福感，减轻治疗负担，让他们拥有更健康、更美好的生活。
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