博雅读书会每周共读一本书，赴一段心灵奇旅。养育孩子带来的焦虑，能不能躲开？《父母的觉醒》一书，告诉我们，能，但不是改变孩子，不是改变环境，而是改变自己。先育己，再育儿。一切源头，其实在自己身上。
先转念，再修行
美国访谈节目女王奥普拉盛赞《父母的觉醒》为可以改变你人生的教育经典。本书告诉我们，父母如何卸下假面具，和孩子建立回环型互动。
教人怎么做父母的书汗牛充栋，但这本《纽约时报》排行榜的畅销书——《父母的觉醒》却独树一帜。用奥普拉的话说，这本书是革命性的，可以改变你的人生。奥普拉多次邀请本书作者法沙丽·萨巴瑞博士上她的节目，分享她的革命性育儿理念。
有一次奥普拉在节目中说，自己为孩子选了一所人人都想去的名校但女儿却不喜欢，萨巴瑞点出她这是在把自己未曾实现的梦想强加给孩子身上，这是她的不觉醒，没有看到孩子的本真，奥普拉当即泪水涟涟。
育儿必须先育己
萨巴瑞博士革命性的育儿观点第一条就是，每个父母内心都住着一个小孩，都有没有得到疗愈的童年伤痛，因此育儿必须先育己。先当好自己内在小孩的父母，先把自己的内在小孩养好，先疗愈好自己的童年伤痛。
怎么判断自己的内在小孩有没有养好呢？萨巴瑞博士认为，童年的伤痛大多来自我们很早就和真实的自我分开，觉得自己不够好，于是早早就戴上了一副假面具，装进一个伪装的自我，否则父母不爱我。这都是在父母没有觉知的情况下完成的。真实的自我被抛弃在后，孤独地流着血，它的需求没人理会。
假自我形成后，有的人变成了小丑，有的人变成了讨好者，有的人叛逆，有的人退却，有的人一点就着，呈现的面貌不一而足，但这其实都源于我们内在的需求没有得到满足，我被看见了吗？我被听到了吗？我有价值吗？我是谁？我足够好吗？
所以父母的成长，就是发现自己的假面具，看见真实的自我，并疗愈自己的伤口。只有这样，我们才不会把我们的低价值感，匮乏感传递给孩子，让孩子看到和接纳他们自己真实的自我。父母育儿的成功就是教育出有真实自我的孩子，而不是世俗意义上的成功。
孩子是父母觉醒中的灵魂导师
怎么看见真实的自我呢？这就引入了萨巴瑞博士的第二个革命性育儿观点。她说，我们的孩子是我们觉察和觉醒过程中的灵魂导师，我们的孩子带我们看见真实的自我。
而且她还说，孩子对我们成长的贡献，比我们给他们成长的贡献还要大。因为很多的冲突，很多亲子关系的痛，恰恰是孩子用尖叫的方式来提醒我们内观，提醒我们这是不是触碰到了我们自己的童年伤痛，他们把光照在了我们的问题上，让我们得以看见这些问题。
这个过程就是这本书的英文标题 The Conscious Parent 里面 conscious 的意思。现在的中文版把它翻译成觉醒，其实 conscious 的本意就是有意识的，觉察的，对应的是无意识的，无明的。
孩子通过自己的不爽、疼痛，帮助父母把无意识的东西带到意识层面。所以作者认为，好的亲子关系不是上下关系，不是威权关系，而是一种回环式的互动，孩子引导我们，我们又引导孩子，孩子又引导我们，如此循环往复。
我们和孩子的相处，就是要一起活在当下，没有权威，没有控制，是心灵对心灵的交流。
放下期待，全心全意接纳
很多家长遇到棘手的亲子问题时，会来找萨巴瑞博士求助。博士总是会要求父母先转变自己。父母们很气愤：有问题的是我的孩子，为什么要我们改？他们很难接受这个事实，自己竟然比孩子更需要转变思想。
萨巴瑞博士一直认为，亲子问题的根源，大多是在父母身上，是父母把自己的期望，自己未
发表评论