揭秘受益匪浅的生活指南 腿不张胯 面不仰卧 古人智慧 (受益匪浅的由来)

引言

中华文化博大精深，老祖宗为我们留下了许多珍贵的财富，同时也用聪明与才智，为我们总结了众多的饱含人生哲理的俗语谚语，看似粗鄙，实则蕴涵着大道理。比如“钓鱼穷三年，玩鸟毁一生”，这可不是老祖宗瞎说，这些都是经历过时间的验证的。

面不仰卧

在古代的中医看来，仰卧不宜长寿，而且在睡觉时，我们也可以发现，仰卧睡觉更容易打呼噜，而侧卧着睡觉，更加符合人体的形态，不仅可以提高睡眠质量，而且可以减少心脏的压迫，避免出现呼吸暂停的情况。侧卧着睡觉，能让疲倦的身体得到极