今年的11月14日是第18个联合国糖尿病日，主题为糖尿病与幸福感。在当天举行的中国健康知识传播激励计划2024年联合国糖尿病日科普传播活动上，中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松强调，应对糖尿病挑战，需要有生活方式的药方，还得有药物的药方，希望科技进步会推动药物不断迭代更新，使患者越来越方便，依从性更好、配合度更高，幸福感也越来越强。
糖尿病患者幸福感来源
- 有效控制血糖，预防并发症
- 保持健康体重
- 拥有良好的生活方式
- 得到社会和家庭的支持
提升糖尿病患者幸福感的措施
生活方式干预
- 坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式
- 通过吃动平衡来维持健康体重
- 限制高血糖生成指数食物摄入
- 减少静坐时间
- 增加高强度有氧运动
- 建议餐后1小时再运动
体重管理
超重和肥胖是导致糖尿病患病率上升的重要因素。通过生活方式干预或药物干预，体重下降都能降低糖尿病发病风险，帮助糖尿病前期患者避免发展为糖尿病，以及帮助糖尿病患者在不吃药、不打针的情况下血糖保持在正常水平。
强化科研应对
科技进步推动药物不断迭代更新，使患者用药更方便、依从性更好、配合度更高，幸福感也随之提升。
呼吁全社会关注糖尿病患者
糖尿病患者需要得到全社会的理解和关注，让他们的生活更方便，减轻他们的治疗负担。呼吁社会各界共同努力，帮助糖尿病患者提升幸福感。
本文出品：搜狐健康
作者：吴施楠
编辑：袁月
发表评论