减肥期用馒头当碗,真是一绝,饱腹感也强!我往馒头里面塞了多多、青红辣椒、还有一整个完美的鸡蛋,太满足了!简单又美味,营养丰富又能满足味蕾,赞爆了!
做法:
- 选择一个较大的馒头,将中间的馒头心掏出(不要浪费,可以吃掉)。
- 将喜欢的食材塞进馒头的空心处,比如多多、青红辣椒、鸡蛋、肉末等。
- 放入微波炉或烤箱中加热,直至馅料熟透,馒头表面烤至焦香、酥脆。
也可以将菜炒熟后再放入馒头中,一样很好吃。
根据自己的喜好,还可以加入其他食材,比如玉米粒、胡萝卜粒、香菇粒等。
这道菜不仅美味,而且营养丰富,主食、蔬菜、肉类都有了,堪称完美搭配。
一块钱的馒头,五块钱的菜,完美,巨省钱!
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