老年人应该多吃这 为长寿而食 4种肉 (老年人应该多吃含优质蛋白质的食物)

刘奶奶自从退休后每天下楼跳广场舞，在一群老头老太太里，她的身材和动作永远都是最出挑的，一个快奔7的人还经常被误以为只有50多。你保养的真好，不像我一吃就胖，3个月前还查出了高血脂，这都戒肉3个月了，天天吃素都没你瘦，连血脂都没降下来。结果刘奶奶也不藏私，直言自己天天吃肉，身体没啥毛病，之前社区组织检查血脂的时候也没发现异常，这让一众老伙计都愣住了，怎么顿顿吃肉的人，反而更健康，就连血脂也没有升长寿。