养育环境对防止儿童肥胖至关重要 (养育环境对防疫的作用)

守护健康体重：改善儿童青少年社会养育环境 导言 传统养育观念中的“肥胖健康”已过时。肥胖正威胁着儿童青少年的健康，是影响其健康的的头号敌人。营造良好的社会养育环境是帮助孩子保持健康体重的关键，包括 文化环境 和 物理环境 两大类，并涵盖家庭、学校和社会环境。 家庭环境 父母是孩子的榜样。肥胖父母容易养育出肥胖的孩子。父母的饮食行为习惯直接影响孩子，营造良好的家庭环境十分重要。 以身作则：父母应吃健康食物、减少久坐、适量运动。 健康饮食：选择新鲜食材，营养搭配合理，使用健康烹饪方式，多吃蒸煮类食物，少吃油炸食品和甜食。 树立正确观念：帮助孩子理解健康饮食和运动的重要性，提供支持和行为指导。 学校环境 学校是孩子饮食行为习惯形成的重要场所。 健康食堂：提供健康营养、低