漫长的冬季是传染病高发期，宝宝容易中招，尤其是get="_blank">呼吸道和消化道疾病。生病后，宝宝胃口不好，身体恢复也比较慢，让家长格外揪心。有没有什么酸甜美味、能刺激食欲，又营养丰富的食物呢？
我们对比了各种常见食物，还真发现一种非常优秀的水果，那就是：黄心奇异果
黄心奇异果：营养充足率与营养素密度双高
在《常见水果营养充足率与营养素密度评价研究报告（2024）》中指出：黄心奇异果的「营养充足率」和「营养素密度」两in US adults: NHANES 1999-2004[J]. Am J Clin Nutr, 2010, 91(4): 914-923.
Aune D, Keum N, Giovannucci E, et al. Fruit and vegetable intake and risk of cardiovascular disease and all cause mortality: a systematic review and dose response meta-analysis of prospective studies[J]. BMJ, 2017, 357: j5001.
蒋天娇, 孙建成, 李峰. 奇异果膳食纤维的保健作用研究进展[J]. 食品科学, 2019, 40(20): 343-349.
王永珍,李世阳, 徐天瑞, 等. 奇异果果胶多
发表评论