警惕！我国超1亿人患有这种令人担忧的疾病 可能会导致身体不堪重负 (中国超发)

14日是联合国糖尿病日。糖尿病是一种以高血糖为特征的常见、多发的慢性代谢性疾病。数据显示，目前我国糖尿病患者超过1亿人，而且发病有年轻化的趋势。

糖尿病的典型症状

• 多饮
• 多尿
• 多食
• 体重减少

糖尿病的不典型症状

• 身体乏力
• 常觉饥饿
• 皮肤感染
• 视物模糊

糖尿病的高危人群

具备以下一项，就是糖尿病的高危人群：

• 年龄大于等于40岁
• 超重或肥胖
• 有糖尿病家族史
• 高血压
• 血脂异常

糖尿病的高危生活方式

• 久坐
• 缺乏体育锻炼
• 暴饮暴食
• 大量摄入含糖的饮料

糖尿病的并发症

作为一种慢性病，糖尿病不仅仅是血糖数值的升高和异常，它还会影响全身各个器官的功能，导致各种严重的并发症，例如：

• 心脑血管并发症
• 糖尿病足
• 视网膜病变
• 肾脏病变

糖尿病的管理

得了糖尿病，一定要注意定期监测血糖、保持健康生活方式、遵循医生的建议进行管理，这些对于预防并发症的发生至关重要。

定期监测血糖

定期监测血糖可以帮助您了解自己的血糖水平，并根据需要调整药物或生活方式。

保持健康生活方式

• 健康饮食
• 定期运动
• 戒烟戒酒
• 保持健康体重

遵循医生的建议

您的医生可以为您制定个性化的治疗计划，包括：

• 药物
• 生活方式改变
• 自我监测教育

通过及早发现、积极管理，您可以控制糖尿病并预防严重的并发症。