美味又健康的解渴神器 滋阴润肺的水果大全 (美味又健康的美食)

在日常生活中，保持肺部健康至关重要。尤其是干燥寒冷的季节里，滋阴润肺更是不可忽视的养生重点。有三种具有滋阴润肺功效的水果，可以帮助大家通过饮食调理来维护肺部健康，赶紧一起来看看~

雪梨：清热化痰的天然良品

雪梨被誉为百果之宗，是冬季的时令水果。它不仅含有丰富的水分和多种维生素（如维生素 C 和维生素 B 族），还富含钾、镁等矿物质。雪梨性凉多汁，具有清热润燥、润肺清燥、止咳化痰的功效。

柚子：生津止渴的养肺佳