帕金森病是一种常见的神经退行性疾病，对老年人的健康和生活能力构成严重挑战。越来越多的证据表明，日常生活活动，如家务劳动，可能与帕金森病的发生有关。
老年家务活动与认知功能
研究发现，老年人经常做家务，如拖地、擦窗、洗衣、烹饪等，可以有效提升记忆力和认知能力，特别是注意力和记忆力。这是因为家务活动涉及多种认知功能，如空间感、动作计划和注意力集中。
家务活动还可以降低老年人罹患心血管疾病的风险，以及整体死亡风险，尤其是因跌倒造成的死亡风险。
>每日摄取富含动物性蛋白的食物，如鱼类、瘦肉及蛋类，促进大脑中多巴胺的分泌。结论
老年人适度参与家务劳动，不仅可以提升认知功能，降低疾病风险，还可以改善心理健康。通过采取安全和便利措施，以及保持积极乐观的心态，老年人可以享受更加健康和充实的生活。
编辑：彭秋霞
审校：郝雅竹
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