挫折是人生道路上的双刃剑，它既可能是绊脚石，也可能是助推器。在学习生活中，每个孩子都会遇到挫折，只是程度不同，结果不同罢了。有的孩子能够迅速调整好自己的状态，而有的孩子则会因为一点小挫折而一蹶不振。
提升孩子的抗挫力
那么，如何提升孩子的抗挫力呢？以下是一些建议：
适度的挫折教育
孩子的成长需要爱，但爱不是溺爱，也不是百般迁就。如果孩子只能享受快乐，不能承受任何痛苦，这是很危险的。因此，适当地让孩子接受一些挫折教育，是他们人生的必修课。
输并不可怕，怕努力得来的东西，才是最值得珍惜的。
学会尊重他人
社会是一个群体，孩子需要学会与不同的人打交道。家长应该培养孩子的合作意识、训练他们的合作行为、提升他们的合作能力。学会尊重他人，是合作的前提。
多接触社会
家长应该多创造机会，让孩子适应不同的环境。胆量较小的孩子，家长可以多鼓励他们与人接触，这一过程又叫脱敏。随着孩子接触社会的次数增多，他们的适应能力会自然萌发。
培养孩子的思考能力
家长应该有意识地培养孩子勤于思考的习惯。当孩子遇到问题时，可以试着启发他们先进行思考，再帮助他们总结与反思。
挫折教育的10个小技巧
当孩子面对挫折时，家长应该关注他们的经历，认同他们的情绪，并感同身受地表示理解。在强调挫折教育的同时，也一定要注意采用正确的方法。这里有10个小技巧：
- 听听孩子的解释
- 给孩子一点心理安慰
- 父母应统一战线
- 别把坏情绪发泄给孩子
- 增加身体接触
- 批评和鼓励相结合
- 让孩子自己发现问题
- 让孩子明白失败是不可避免的
- 帮助孩子找到解决问题的办法
- 让孩子从失败中吸取教训
通过这些方法，家长可以帮助孩子提升抗挫力，使他们能够更好地应对人生中的挑战。
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