挫折是人生路上的必经之路，它既可以成为绊脚石，也可以成为助推器。每个孩子在学习和生活中都会遇到挫折，不同的是，有的孩子能够很快调整好状态，而有的孩子则会一蹶不振。如何提升孩子的抗挫力？今天，我们来一起探讨一下。
适度的挫折教育，是孩子人生的必修课
孩子的成长需要爱，但爱的本质、艺术和表达方式不仅仅是给予和满足，更不是百般迁就，不是让孩子永远感受快乐。如果一个孩子在成长的道路上只能接受快乐，不能承受一点点的痛苦，问题是很严重的。有的家长拼命催促着孩子跑，教孩子怎么成功，却从不教他们如何面对失败。于是，孩子会因为一点小事从父母的态度中学到自信
经常交给孩子一些有一定困难的任务，并充分信任他们，即使失败了也要积极鼓励孩子，帮助他们找出问题所在，告诉孩子：“你一定能行！”很多孩子都是在反复失败中，在父母的鼓励和支持下，坚持不懈，拥有了自信和成功。
适当让孩子吃点苦
温室里长不出参天大树。儿童和少年时期是人生的基础阶段，父母有意识地创造一些条件，对孩子开展吃苦教育，非常重要，也有必要。在适当的吃苦教育中增强孩子的体力和智力，磨炼孩子的意志，让孩子变得更优秀、更强大。
第一次独自出门、第一次学会做饭、第一次尝试洗衣服，这些都是孩子成长的机会，重要的是父母舍得放手让孩子去尝试，放手让孩子自己做选择。
不要轻易满足孩子的要求
要让孩子明白：想得到一些东西，必须自己付出。只有经过自己努力获得的东西，才是最值得珍惜的。
学会尊重他人
社会是一个群体，孩子需要学会与不同的人打交道。父母需要培养孩子的合作意识、训练孩子的合作行为、提升孩子的合作能力。但这些的前提是，要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。
多接触社会
多创造机会，让孩子适应不同的环境。对于胆量较小的孩子多鼓励他们与人接触，这一过程又叫脱敏。为孩子提供更多机会，他们的适应能力会随之自然萌发的。
思考能力"> 培养孩子的思考能力
生活中，要有意识地培养孩子勤于思考的习惯，遇到问题时，可以试着启发孩子先进行思考，再帮助他们总结与反思。
挫折教育的10个小技巧
当孩子面对挫折时，父母需要关注他们正在经历的事情，认同孩子出现的情绪，比如难过、无奈，感同身受地表达对孩子的理解。
在强调给孩子挫折教育的同时，也一定要注意采用正确的方法教育孩子。这里有10个小技巧，整理出来供家长们了解一下：
- 先听听孩子的解释
- 给孩子一点心理安慰
- 父母应统一战线
- 别把坏情绪发泄给孩子
- 增加身体接触
- 批评和鼓励相结合
- 给孩子竖立榜样
- 创造体验挫折的机会
- 培养孩子的乐观精神
- 保持与孩子的沟通
教育孩子是一个漫长的过程，提升孩子的抗挫力更需要家长们的耐心和智慧。希望文章能够给家长们带来一些启发和帮助。
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