氡是一种稀有气体，尽管它并不常见，但却是导致肺癌的重大杀手。这是因为氡具有放射性，当吸入肺部时，它会破坏组织并导致癌变。
全球约 3% 到 20% 的肺癌发病可归因于氡暴露，在非吸烟者中，这一比例高达 30%。对于吸烟者来说，暴露于氡中的发病风险是非吸烟者的 25 倍。
氡从何而来？
氡无处不在。它是由岩石、土壤和水中铀、钍和镭元素的衰变产生的。这些元素会释放出氡气，并溶解在空气和地下水中。
尽管空气中的氡含量很低，但土壤中的氡可以通过墙壁和地板释放并聚集在室内。门窗紧闭只会加剧氡的积聚。
因此，房屋周围土壤的放射性、建筑材料、楼层和通风性都与氡暴露有关。地下室和一楼的氡暴露量往往最高。
氡的危害
根据世界卫生组织的报告，户外氡的放射性水平约为 5 到 15 贝克勒尔每立方米 (Bq/m3)。室内、地下室和矿井中的氡放射性水平可以从 10 到 10000 Bq/m3 不等。
长期暴露在氡中，每增加 100 Bq/m3 的放射性水平，肺癌风险就会增加约 16%。
如何避免氡的长期暴露？
为了避免氡的长期暴露，可以采取以下措施：
政府层面：
- 将室内氡放射风险纳入国家公共卫生策略。
- 向公众提供有关氡的科普知识和暴露高风险区域的信息。
- 保障室内氡测定，例如要求暴露量低于 100 Bq/m3，或最高放宽到 300 Bq/m3。
个人层面：
- 开窗通风：开窗通风是预防氡的最佳措施。可以每天打开窗户几个小时以排出室内氡气。
- 地下室通风系统：有地下室的人建议安装通风系统，以将氡气排出室外。
- 氡测试套件：可以购买简易的氡测试套件，以评估家中氡暴露的风险。
氡是一种无形的杀手，但可以通过采取适当的措施来预防其长期暴露。政府和个人都应重视氡对健康的影响，并采取积极措施来减少氡暴露，保护公众健康。
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