安全高效地将母乳冷℃以下水中缓慢加热 冰冻母乳的解冻方法 (安全、高效)

推荐的解冻方法

1. 40℃以下水中缓慢加热

将冷冻的母乳预先放在冷藏室解冻，等到冻奶基本化成液体后，再放到40℃以下的水中复温。室温到37℃都是宝宝喜欢的理想温度。

2. 用温奶器解冻

如果妈妈着急解冻，也可以购买温奶器，按照说明书操作即可。

不推荐的解冻方法

1. 用微波炉加热

微波炉加热容易导致母乳加热不均匀，某一点温度很高，但四周却仍然是冰的。这种加热方式很容易导致母乳中的活性物质大量损失。

2. 用沸水加热

与微波炉加热类似，沸水加热也难以控制温度，容易导致母乳加热不均匀。

参考文献

1. 足月儿的家庭乳汁储存信息：母乳喂养医学会（ABM）临床指南8|2017修订版

2. andling_breastmilk.htm"> Handling Breast Milk

专家信息

撰稿专家：魏晶晶 审核专家：三甲医院妇产科主管护师，国际认证哺乳顾问 策划制作：美丽 排版：菜菜