引言
在当今快节奏的社会中，父母与青春期孩子的沟通难免面临挑战。急切的父母和看似满不在乎的孩子之间，反映了亲子沟通的困境。特别是当孩子出现心理问题时，家长更是不知所措。
专心听孩子说
让孩子感受到被倾听是沟通的关键一步。以下是专心倾听的秘诀：
- 暂时放下手边的事情，全神贯注地倾听孩子说话。
- 鼓励孩子畅所欲言，避免打断或发表评论。
- 让孩子表达出自己的情绪和感受，而不是只描述事情经过。
- 试着从孩子的角度理解他的想法和感受。
案例：小芃的故事
在儿科青少年心理门诊中，小芃是一位常见的案例。他因人际关系和学业压力而情绪低落，但母亲武断又强势的建议让他闭口不谈自己的困扰。当父母被要求离开房间时，小芃才愿意与我交谈。
共情与非暴力沟通
除了倾听
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