佑安医者话安康 大雪时节 佑安•二十四节气健康说 (佑安先生)

2024-12-06

节气由来与气候特征

大雪之名羊肉汤，加枸杞、红枣、当归，暖身滋补；萝卜也是当令蔬菜，冬吃萝卜夏吃姜，萝卜炖排骨、清炒萝卜丝，清甜可口，能消食化痰、通气润肺。

大雪节气与健康生活

• 添衣加被：羽绒服、厚毛衣、围巾、手套、雪地靴齐上阵，从头到脚捂严实；室内巧用取暖设备，空调调至适宜温度、睡前用热水袋暖被窝，但注意保湿洗手、多通风，少去人员密集场所；身体不适的时候避免探亲访友，感觉不适及时就医，别自行乱用药。

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