安全又方便地为宝宝提供营养 冰冻母乳解冻方法 (既安全又方便)

为了保证母乳中的营养成分不受破坏，采用正确的解冻方法十分重要。以下介绍了推荐的和不推荐的解冻方法：

推荐的解冻方法：

1. 40℃以下水中缓慢加热：将冷冻的母乳放入冷藏室中，等到冻奶基本化成液体后，再放到40℃以下的水中复温，这样就可以安心给宝宝吃了。室温到37℃都是宝宝喜欢的理想温度。
2. 温奶器：对于怕麻烦的妈妈，也可以买个温奶器。

不推荐的解冻方法：

• 微波炉“叮”：微波炉解冻容易出现加热不均匀的问题，可能会导致母乳中活性物质的大量损失。
• 沸水加热：沸水加热过的奶很有可能某一点温度很高，但四周却仍然是冰的，同样会导致营养成分流失。

注意事项：

参考资料：

1. 足月儿的家庭乳汁储存信息：母乳喂养医学会（ABM）临床指南8|2017修订版
2. andling_breastmilk.htm"> Handling Breast Milk

本文专家：

魏晶晶，三甲医院妇产科主管护师，国际认证哺乳顾问

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菜菜